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健康的丰胸方法有哪些 朱欣欣老师推荐6种

2018-11-29 17:54 编辑:朱欣欣丰胸老师 点击:文章来源:朱欣欣丰胸老师官网
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  • 怎样丰胸更自然更健康?如今的丰胸方法有很多种,找到自己适应的方法最重要,健康的丰胸方法有哪些 ,有没有自然安全的丰胸方法呢?不妨跟着朱欣欣老师试试以下这几种纯天然的健

  怎样丰胸更自然更健康?如今的丰胸方法有很多种,找到自己适应的方法最重要,健康的丰胸方法有哪些 ,有没有自然安全的丰胸方法呢?不妨跟着朱欣欣老师试试以下这几种纯天然的健康丰胸方法吧!
  1、青木瓜丰胸。  
       做法:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。

  2、俯卧撑丰胸

  俯卧撑很多人都做过,那你知道做俯卧撑其实也可以丰胸吗?俯卧撑有助保持胸部肌肉的紧张状态,胸肌经过锻炼会有一定增长,从而就能令乳房更突出,而且乳房的弹性也会增加,经常做俯卧撑还有助预防乳房下垂。

  俯卧撑的注意事项:做俯卧撑时要注意双手着地与肩同宽,一直保持背部挺直和收紧臀部,胸部也要保持挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰部注意不要塌下。

  3、沐浴水疗按摩  
       做法:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,然后用丰胸产品美联丰胸中的丰胸精油按摩胸部,这样的丰胸方法是最快最有的。

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健康的丰胸方法有哪些 朱欣欣老师推荐6种

  4、游泳丰胸

  游泳也是一个很好的天然丰胸方法,在游泳时水中的压力能起到按摩胸部的效果,游泳时划动手臂的动作还有助充分扩胸。

  5、药膳丰胸 
      做法:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天,就可以达到丰胸的效果。

  6、丰胸操

  女性朋友日常空闲时可以做多丰胸保健操,不仅有助丰胸,对乳房保养也有很好的帮助。做丰胸操时先将双手放在胸前合十,然后左右互推,重复做10~20次;然后将双手在身后合十,尽量后伸。这两个动作有助锻炼胸部韧带和胸肌,可以让胸部更挺拔,同时还有助脊椎保健,预防胸部下垂。

文章标题:健康的丰胸方法有哪些 朱欣欣老师推荐6种

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