怎样丰胸更自然更健康?如今的丰胸方法有很多种，找到自己适应的方法最重要，健康的丰胸方法有哪些 ，有没有自然安全的丰胸方法呢?不妨跟着朱欣欣老师试试以下这几种纯天然的健康丰胸方法吧!
　　1、青木瓜丰胸。　　
       做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。

　　2、俯卧撑丰胸

　　俯卧撑很多人都做过，那你知道做俯卧撑其实也可以丰胸吗?俯卧撑有助保持胸部肌肉的紧张状态，胸肌经过锻炼会有一定增长，从而就能令乳房更突出，而且乳房的弹性也会增加，经常做俯卧撑还有助预防乳房下垂。

　　俯卧撑的注意事项：做俯卧撑时要注意双手着地与肩同宽，一直保持背部挺直和收紧臀部，胸部也要保持挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰部注意不要塌下。

　　3、沐浴水疗按摩　　
       做法：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，然后用丰胸产品美联丰胸中的丰胸精油按摩胸部，这样的丰胸方法是最快最有的。

健康的丰胸方法有哪些 朱欣欣老师推荐6种

　　4、游泳丰胸

　　游泳也是一个很好的天然丰胸方法，在游泳时水中的压力能起到按摩胸部的效果，游泳时划动手臂的动作还有助充分扩胸。

　　5、药膳丰胸　
      做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天，就可以达到丰胸的效果。

　　6、丰胸操

　　女性朋友日常空闲时可以做多丰胸保健操，不仅有助丰胸，对乳房保养也有很好的帮助。做丰胸操时先将双手放在胸前合十，然后左右互推，重复做10~20次;然后将双手在身后合十，尽量后伸。这两个动作有助锻炼胸部韧带和胸肌，可以让胸部更挺拔，同时还有助脊椎保健，预防胸部下垂。