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自摸法检测乳房健康 跟着朱欣欣学乳房操

2018-12-12 15:59 编辑:朱欣欣丰胸老师 点击:文章来源:朱欣欣丰胸老师官网
  • 文章导读
  • 女性乳房在物理作用下,如按摩,抚摸,揉挤,可以促进血液循环,导致乳房组织充血,胀大,异性的抚摸对于女性乳房发育有很好的促进作用,规律做乳房操也可以起到保健乳房的作

  女性乳房在物理作用下,如按摩,抚摸,揉挤,可以促进血液循环,导致乳房组织充血,胀大,异性的抚摸对于女性乳房发育有很好的促进作用,规律做乳房操也可以起到保健乳房的作用,使乳房健康坚挺,更具美感。既然乳房操这么好,那么,下面,就跟随朱欣欣老师一起来详细学一下如何通过自摸法来检测乳房健康吧。

自摸法检测乳房健康 跟着朱欣欣学乳房操
自摸法检测乳房健康 跟着朱欣欣学乳房操

  根据数学家研究,男人的双手伸开之时所形成的圆弧跟女人的胸部凸起的圆弧极相吻合。

  根据医学家研究,男人身上水份最少的地方是双手,而女人身上水份最多的地方则是胸部。

  根据美学家研究,男人最酷的姿势就是将要与人打架挥手的那一刹那,而女人最美的姿态就是胸部微微挺起的那一时刻。

  根据文学家研究,男人的双手是女人写文章灵感最多的地方,而女人的胸部则是男人写文章灵感最多的位置。

  根据地理学家研究,男人身上韧性最强的部份就是双手,而女人身上韧性最弱也就是最柔软的地方就是胸部。

自摸法检测乳房健康 跟着朱欣欣学乳房操
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  每日摸胸200次免疫力可增强

  第一,晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后,只能在第2个高峰---凌晨2时熟睡,更重要的是,睡眠高峰到来时,免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡,易导致免疫力下降从而诱发疾病。

  第二,晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分 钟。人每天因接触大量电器,身体内摄入电磁波。赤脚或穿草鞋走路,电磁波可以通过人体脚板传导排出体外。

  第三,每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。

  自摸法检测健康

  1、观察

  站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。

  2、自摸

  先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。

  3、卧位检查

  平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。

  4、将右臂放在头底下

  胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。

  除了经常自摸,也要让朋友、爱人帮你摸,可能不定期的临检,更能发现问题

  其实大多数女性都有纤维囊肿,但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题,所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了,可是纤维囊肿有良性、恶性之分,也非常容易和乳腺炎混淆,再加上因为常见、多见,慢慢就会视而不见了,所以说,纤维囊肿决不是个可以忽视的情况,关爱自己,就应该有勇气去正视它们的问题,别因为羞涩而讳疾忌医。

文章标题:自摸法检测乳房健康 跟着朱欣欣学乳房操

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