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如何减肥不缩胸 朱欣欣老师教你炼出水蛇腰

2019-01-09 17:18 编辑:朱欣欣丰胸老师 点击:文章来源:朱欣欣丰胸老师官网
  • 文章导读
  • 朱欣欣丰胸老师前几天见到一个朋友,大吃一惊,这姑娘一直嚷着要减肥,现在看来减肥是成功了,可是之前波涛汹涌的大胸也消失了。这,怎么那么像捡了芝麻丢了西瓜呢? 90%的姑娘

  朱欣欣丰胸老师前几天见到一个朋友,大吃一惊,这姑娘一直嚷着要减肥,现在看来减肥是成功了,可是之前波涛汹涌的大胸也消失了。这,怎么那么像捡了芝麻丢了西瓜呢?

  90%的姑娘都嫌自己胖,95%的姑娘都想要自己胸部变得更大一点,可是想瘦,节食,结果腰没瘦下去,胸先小了一圈……好伤心。水蛇腰、柳岩的胸,你要哪个?都不想放弃,那么就继续看吧,朱欣欣丰胸老师给大家讲讲如何减肥不缩胸,如何锻炼出水蛇腰……

如何减肥不缩胸 朱欣欣教你炼出水蛇腰
朱欣欣老师教你炼出水蛇腰

  有选择性的吃肉——如何减肥不缩胸 朱欣欣老师教你炼出水蛇腰

  大部分姑娘在减肥的过程中拒绝一切肉类,生怕脂肪带来的肥肉让辛苦减下去的体重回升。其实这是不科学的,乳房组织中脂肪较多,是一个贮藏脂肪的仓库。因此,为了乳房的良好发育,应适当食用一些含脂肪丰富的食品,如肉、家禽、豆类等。

  此时可以适当选择胶原蛋白丰富的肉类如猪蹄、鱼类等,能够补充减肥期间必须的营养成分,胶原蛋白还能促进乳房坚挺,丰满发育。另外胶原蛋白还能让皮肤更加紧致、有弹性哦,减肥的同时让你气色更好。爱美的你,怎么能错过呢?

  运动减肥切忌太快——如何减肥不缩胸 朱欣欣老师教你炼出水蛇腰

  有的姑娘为了快速减肥,突然进行大量运动消耗,已达到燃脂减重的目的。这样的减肥方式,是最不可取的,这种情况往往减得快,反弹的可能性也特别大。并且还有致命的一点,减下去的这些脂肪,很有可能大部分都是胸部的罩杯!

  大概谁都不想辛辛苦苦减下去的却是胸部吧,该瘦的地方不瘦,不该瘦的地方,你跑哪去了。为了避免这种悲剧的发生,还是制定一个合理的减肥方案,一步一步慢慢来,毕竟我们要的是前凸后翘的S身材,而不是瘦成一道白纸的干瘪身材吧。

  滥用减肥药简直作死——如何减肥不缩胸 朱欣欣老师教你炼出水蛇腰

  最后要说的这一种,就是最简单不费事的了,诸如减肥茶、减肥药、减肥冲剂之类的,以为不节食不运动就能瘦下来,世上哪有那么容易的事情。减肥减肥无非就是通过抑制激素分泌或者拉肚子等方式,在短时间内降低体重,一下子就能让你达到面黄肌瘦的那种感觉,这样的瘦,你觉得有美感吗?

  人体激素分泌减少,最容易造成内分泌失调,月经周期紊乱,胸部缩水那就更不用说了。这种减肥方式,在朱欣欣老师家小编看来简直是作死,费力不讨好,姑娘们醒醒吧。

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