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丰胸方法妙招来袭!哇塞,这么美的大胸原来是人

2018-12-29 17:20 编辑:朱欣欣丰胸老师 点击:文章来源:朱欣欣丰胸老师官网
  • 文章导读
  • 美且大的胸,是每个女人所向往的,也是男人所迷恋的,为此,千千万爱美女士匍匐的丰胸之路上,尝试各种丰胸方法,无所不用其极,但结果总归是不尽如人意。还是在时常感叹,哇

  美且大的胸,是每个女人所向往的,也是男人所迷恋的,为此,千千万爱美女士匍匐的丰胸之路上,尝试各种丰胸方法,无所不用其极,但结果总归是不尽如人意。还是在时常感叹,哇塞,这么美的大胸原来是人家的。莫急,姐妹们,下面,专业丰胸老师朱欣欣现在就为大家传授丰胸方法妙招,下面,就随朱欣欣老师一起来看丰胸方法吧。


丰胸方法妙招来袭!哇塞,这么美的大胸原来是人家的

  丰胸方法妙招来袭——三道菜,吃出完美胸部

  1.卷心菜。卷心菜所含的硼,具有促进雌激素作用的功效,并能增强维生素D的作用,可抑制体内钙质的流失,是丰胸MM的首选。

  2.鸡肉。鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,想丰胸的女性可以适当多吃一些。

  3.大豆及其豆制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸,其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素,不但能使女性胸部更丰满,还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆,或者吃一块豆腐。

  丰胸方法妙招来袭——两个注意事项,练出诱人美胸

  1.少吃冷饮。现在女孩子喜欢吃冷饮、冰淇淋之类,其实这样对于胸部发育有着致命的危害,这是为什么呢?欣欣老师给了我们详细的解释:女性体质大多数偏凉,吃冰的让气血不流通,久而久之,乳腺堵塞,影响胸部发育生长,自然就达不到丰胸的效果了。

  2.经常大笑。有句话是这么说的:爱笑的女孩运气不会太差,常常大笑,能够增进呼吸,扩张肺部。同时为胸围网传送更多新鲜空气,让气管和肺部处于放松状态,乳房也会产生一定的“膨胀感”。怎样,这个丰胸小技巧,够劲爆吧?

  丰胸方法妙招来袭——再教大家一个丰胸动作!

  STEP 1:面对墙壁离30厘米的地方,跪在墙前,上身挺直,腰背收紧,抬头挺胸,肩胛骨向后拉紧,闭上眼,慢慢深呼吸,调整体内的呼吸。

  STEP 2:然后慢慢起立,伸直并拢的双腿,向前方的墙壁倾倒,腰部稍微弯曲,手肘弯曲,双手握拳抱于头顶,前臂撑地,做半倒立的姿势,上身、腿部与地面形成一个三角形。坚持30秒,重复2动作5-10次即可。开始做会有点小难度,长期锻炼可延长时间和次数。这个动作坚持每天做,可配合扩胸运动一起练习,体质不同效果也不同。

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