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朱欣欣老师:冬季丰胸方法 乳房保养的5条生活

2018-11-16 16:59 编辑:朱欣欣丰胸老师 点击:文章来源:朱欣欣丰胸老师官网
  • 文章导读
  • 都说乳房是女人的第二张脸,丰满坚挺的胸部是一个女人魅力的象征,可以给人自信和风情。所以说保养好自己的乳房对于女性有至关重要的意义!不管是形象管理还是下一代的哺乳,都

  都说乳房是女人的第二张脸,丰满坚挺的胸部是一个女人魅力的象征,可以给人自信和风情。所以说保养好自己的乳房对于女性有至关重要的意义!不管是形象管理还是下一代的哺乳,都需要健康饱满的双峰!冬天马上要来啦,现在是最好的丰胸时机,也是最好的胸部保养时机。冬季有什么好的丰胸方法呢,下面我们就跟着朱欣欣老师来学习下乳房保养的一些小知识吧!

朱欣欣老师:冬季丰胸方法  乳房保养的5条生活常识
朱欣欣老师:冬季丰胸方法  乳房保养的5条生活常识

  1、保持良好的饮食习惯

  胸部是否丰满,胸型是否好看,这是由乳房结缔组织决定的,其承托力能够使胸部丰挺,而胶原蛋白则是结缔组织的主要成分,所以胶原蛋白对支撑胸型,使胸型显得浑圆、嫩白、富有弹性具有决定性的影响。

  乳房主要是由结缔组织和脂肪组成的,而脂肪只会随着人的胖瘦去增减、并且达不到丰满挺拔的效果。结缔组织80%的组成部分主要是胶原蛋白,所以想要健康的丰胸就要去补充胶原蛋白。大家可试一下鱼胶原蛋白肽粉。

  2、选择舒适的内衣,内衣裤勤换洗

  乳房是女性比较敏感的部位,女性穿内衣讲求舒适,不可过大也不可过小,刚刚托起乳房,不紧勒不松弛为舒适。内衣材质也要注意:

  尽量不要穿蕾丝、尼龙之类的胸罩衣物。蕾丝尼龙等化纤衣服接触皮肤,会造成一定程度上皮肤敏感不适。严重者,蕾丝脱落的小线头等进入乳头突起处,纠缠堵塞输乳孔,容易造成泌乳障碍或者乳腺炎。

  内衣裤勤换洗。一般海绵内衣的寿命大概是3—6个月,因为海绵材质容易吸附细菌脏污,且透气性不是很好,不利于乳房的清洁透气。选内衣最好选纯棉材质。

  3、多吃水果多补充维他命

  饮食可以摄取富含维他命C、钙、镁及维他命B群的食物。这些维生素在各种水果中比较丰富,比如猕猴桃可以补充大量维生素C。柑橘果实能润肺理气,新鲜橘汁含各种肌酸、维生素,对人体新陈代谢有帮助,起到美白效果,还兼具各种保健功效。木瓜不但是一种美味的水果,还有医疗效果,丰胸美容。草莓富含维生素C、B、钙、磷及其钾,并能医治腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。葡萄籽的抗氧化效果不但是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍。可保护免疫氧化损伤,并延缓老。

  朱欣欣老师:冬季丰胸方法  乳房保养的5条生活常识
朱欣欣老师:冬季丰胸方法  乳房保养的5条生活常识

     4、尽量避免咖啡因

  每天三杯咖啡可以缩胸。瑞典德隆大学对近300名女性的胸围以及她们平均每天喝多少杯咖啡进行调查。他们发现,每天仅喝三杯咖啡就足以令女性胸部开始缩小,随着每一杯咖啡的增加,胸部也会随之受到影响。约一半女性的基因显示出胸部的大小跟咖啡的摄入量有关。

  很多乳房病痛及其他症状的女性,在戒除咖啡因后,情况明显地改善了。

  5、保持乐观的心态

  研究指出,长期处于情绪低落的女性容易增加乳房疼痛、乳腺增生几率。有些女性比较敏感,情绪容易低落,焦虑等不良情绪直接影响激素分泌,不良情绪长期无法排解结果招来乳腺疾病。人在开怀大笑时可以摆脱糟糕情绪,血液中肾上腺素水平明显增加。特别是在月经、妊娠期间,更要注意调节不良情绪。专家指出,女性每天开怀笑三次,是保养乳房健康、预防乳腺亚健康状态的有效方法。

  以上就是乳房保养的小方法啦,不多不少,总共5条,乳房问题关乎女性健康美丽,希望大家重视起来哦!祝福广大姐妹们,都收获一对健康丰满的乳房。

文章标题:朱欣欣老师:冬季丰胸方法 乳房保养的5条生活

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